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周士渊:我与习惯的不解之缘
[ 发布人:匿名 来源:平阳新纪元学校 日期:2013/11/27 浏览次数:2344 次 字体:   ]

        中国教育在线讯 近日,习惯养成专家周士渊老师接受了中国教育在线记者的采访,谈到了他与习惯的不解之缘。

         "我研究习惯首先和我的经历有关系,我今年67岁,但是在我25岁清华毕业留校以后,刚过了一年多居然因为抑郁症痛苦的下决心离开这个世界,就在一个晚上,三次把自己吊上去,觉得人生没有任何希望,而且感觉生活就是煎熬,三次摔下来都是鲜血,我又把沙子往嘴里填,抓到一个瓶子就喝了下去,然后昏迷,后来被人送到北医三院抢救,一查才知我居然把98%的浓硫酸倒进去,医院全力抢救了过来,我再回到清华,就成了出了这样问题的重病号,在25岁到35岁人生黄金十年,我在清华病休了,住院住了两三年,身上开了三刀,胃十分之七都切了,等于人生毁掉了。因此后来寻找我的生命有什么价值,就这样一个很特殊的事件,想把它写出来。在这个过程当中也是慢慢好一点,最后感觉我要把这样一个经历告诉大家是非常有价值的事情。后来慢慢产生了成功学,我觉得有道理,后来成功学干脆走上演讲的讲台。我现在研究这个习惯也是非常偶然的,当时研究成功学以后,有一次看到一本书,这本书是风靡西方商业世界的圣经,全世界畅销,那我很好奇,看到书前面是一个传奇的故事,中间是羊皮卷,最后实践。在看前面故事的时候,突然有一天被其中一句话吸引,那句话说在第一卷里隐藏了一个秘密,能领悟这个秘密的智者,历史上寥寥无几,当时很好奇,怀着这个好奇心想搞清楚这个秘密究竟是什么,没有想到只有寥寥无几的智者领悟的秘密,居然是习惯。
 
    习惯在西方世界来看是一个智者的秘密,而纵观我们中国五千年文化,竟然也有众多关于习惯的,《论语》最有代表性,第一句就是“学而时习之,不亦乐乎”,所有学的东西,不论是书本知识,不论技能,做人做事的道理,都要时习之,《三字经》里面谈到,“性相近,习相远”,性相近,差别不大,什么差别大,习相远,就在后面的习惯。因此这样一步一步,知道了习惯的重要性以后,当时事业一片废墟,就在习惯上下工夫,当时52岁,现在67岁,我养成了168种习惯,这168种习惯这一养成,整个人生完全变了。因此我对习惯满了兴趣,就是这么自身一步一步走到今天。"
 
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